Como é mais saudável o ovo: Cozido, mexido, estrelado ou quente?

Já foi considerado como um vilão da alimentação saudável por se acreditar que ajudava a elevar os níveis de colesterol, mas graças à ciência que se renova a cada estudo o ovo foi redimido e elevado ao patamar de superalimento pelos nutrientes que contém e deve ser consumido com frequência.

 

Saiba no link, qual a forma mais saudável de consumir o ovo: https://www.noticiasaominuto.com